A cada dia surgem novas academias, treinos e diversas funcionalidades de exercícios. Porém, a premissa é sempre a mesma: Para ter mais qualidade de vida, nosso corpo precisa de movimento. Em um espaço agradável, familiar e bem equipado, a adesão a um estilo de vida mais saudável é bastante facilitada. Do mesmo jeito que as academias comerciais, a academia de prédios deve seguir uma série de normas técnicas. Listamos a baixo, por que vale a pena o investimento de morar em empreendimentos que ofereçam essa oportunidade.

Estrutura de primeira linha: Precisa-se de bons equipamentos, como estações multifuncionais (p/ trabalhar diversos músculos), pesos, anilhas e caneleiras (para os exercícios livres) esteira e bicicletas ergométricas ou elípticas, para o condicionamento vascular. A quantidade de itens distribuídos varia, pois entra em acordo com o espaço disponível no local.

Economia de tempo e dinheiro: Morar em um prédio com academia, representa uma economia significativa no final do mês. Com os espaços apropriados e equipamentos adequados, não será mais necessários arcar com os custos de uma academia. Somando a essa qualidade, junta-se também a do tempo.